【閱讀嘉年華】許皓宜 : 理解情緒寄生,活出不再壓抑的人生
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許皓宜(國立臺北藝術大學副教授/諮商心理師 )

為什麼我們與所愛的人會互相傷害?
情緒在其中扮演什麼樣的角色?
如何面對與處理負面情緒?

有時我們將情緒附著在自己心上,有時又將情緒放到了別人身上。其實每個情緒、每個行為背後,都有獨特的意義,連結自己內心專屬的故事情節。唯有透過內在自我覺察與外在相互理解的可能性,才能在明知情緒存在的狀態下,還能做出貼近自己內心的選擇。

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